Jak zvládat obojí

~ setkání pro pracující mámy ~

Zvu vás do prostoru, kde můžete s vašimi otázkami či nejistotami pobýt. Zkusit na ně najít odpovědi, utříbit si, co potřebujete jinak a zda máte možnost něco změnit. Můžete mluvit o svých pocitech a zkušenostech bez toho, aby vás někdo soudil. Beze strachu, že budete nevděčné, nezodpovědné či nekolegiální.

Jak hodnotí setkání jiné ženy?

Nečekejte školení, ani suchopárnou teorii. Setkání nenahrazuje koučink, ani kariérové poradenství.

O nějaké užitečné informace z praxe se s vámi samozřejmě podělím a věřím, že zajímavou a poutavou formou. Jinak si ale poznámky vytvoříte hlavně samy, v průběhu našeho setkání. To, jak budou podrobné a uspořádané, už záleží na vás.

Cílem setkání je podívat se na téma práce & mateřství z několika úhlů, dát vám prostor sdílet vaše zkušenosti a probrat některé otázky, které jsou pro vás důležité.

Už teď mám možných témat na svém seznamu celou řadu a další se neustále vynořují. Na jediném workshopu vše určitě nepojmeme, stejně tak je možné, že se v mezičase vyloupne ještě něco dalšího.

Důležité pro mě je, aby se jednalo o otázky, které reálně řešíte.

Jaká bude moje role na workshopu?

• Zajistím krásný prostor a občerstvení.
• Setkáním vás provedu a povedu jednotlivé aktivity.
• Seznámím vás s "pravidly", díky nimž pro vás bude naše společné tvoření a sdílení bezpečné, a budu pečovat o to, aby tomu tak po celou dobu skutečně bylo.
• Mezi jednotlivé části programu zařadím relaxační nebo naopak aktivizační chvilky, ať už meditaci, vizualizaci nebo improvizaci.
• Budu facilitovat sdílení v kruhu.

Kdy a kde se v létě potkáme?

v Praze na Letné, ve velkém sále Yogarden (první patro) na Letenském náměstí 1

v sobotu 11. 7. & v sobotu 1. 8.

od 9:30 do 15:00

Na místo můžete přicházet od 9 hodin. Po skončení programu pak budeme mít zhruba 20 minut na klidné dosednutí, neformální popovídání si a pomalý odchod.

Chcete se zúčastnit?

*  zvýhodněná cena za 950 Kč platí do 31. 5. 2026

*  od 1. 6. 2026 činí cena 1250 Kč 

Nehodí se vám termíny? Pokud budu setkání během podzimu opakovat, dám vám vědět přednostně.

Nechejte mi na sebe kontakt! 

Co by vás ještě mohlo zajímat

Bude na místě občerstvení?

Ano, budu tu pro vás mít připravené ceremoniální kakao a čaj, stejně tak něco k ujídání (čokoláda, kváskový chléb, bio pomazánky, zelenina). Stejně tak můžete donést cokoliv vlastního, ať už pro sebe nebo na společný stůl.

Pokud si potřebujete něco koupit na poslední chvíli, hned vedle studia se nachází Billa či DM.

Jak se sem dostanu?

Studio se nachází přímo u tramvajové zastávky Letenské náměstí, odkud jedou tramvaje na zastávky metra Vltavská ("C"), Náměstí republiky ("B") nebo Hradčanská ("A).

Bude během workshopu přestávka?

V dopolední části bude přestávka na cca 15 minut. Okolo poledne budeme mít také hodinovou pauzu na oběd - navrhuji vyrazit společně do některého z okolních podniků (nabídku upřesním před setkání) a využít tento čas k networkingu, sdílení zkušeností a další diskuzi o tématu.

Na toaletu, pro pití, vyřídit na chodbě neodkladný hovor, odběhnout nakojit miminko (nebo o něj chvíli pečovat přímo během setkání) nebo se jednoduše protáhnout samozřejmě můžete kdykoliv.

Co si mám s sebou vzít?

Pohodlné oblečení, případně občerstvení, které potřebujete. 

Na místě je kuchyňka s rychlovarnou konvicí, hrnečky, talířky a lžičkami. Chcete-li pít z vašeho oblíbeného hrnku, vezměte si jej. 

Karimatky, polštářky či deky k dispozici jsou a v sále bývá spíše teplo.

Musím se zapojit do všech aktivit?

Jakékoliv sdílení či tvoření na workshopu je dobrovolné. Můžete tu tedy jen být, reagovat jednou větou, případně mlčet. Věřím, že vzhledem k tomu, že jste se pro workshop rozhodly, je pro vás jeho téma důležité a setkání pro vás bude přínosné, i když budete pouze pozorovat.

Co když přijdu pozdě?

Ideální samozřejmě bude, pokud zvládnete být na místě nejpozději v 9:30, kdy začne společný program. Pakliže víte, že dorazíte o něco později, dejte mi prosím předem vědět. Buď na vás počkáme, případně přizpůsobím aktivity tak, aby pak pro vás nebylo náročné navázat.

Mohu odejít dřív?

Jestliže nemáte možnost zůstat do 15:00, tak ano. Dejte mi pak prosím opět předem vědět, přizpůsobím program tak, abychom v době vašeho odchodu třeba zrovna nějakou aktivitu končily a abyste stihly to hlavní.

Mohu mít s sebou děťátko?

Lepší je workshop absolvovat sama, abyste měla prostor soustředit se a využila čas co možná nejlépe. Na rozdíl pouze od kruhu se tu bude střídat více aktivit, některé z nich budou vyžadovat vaše zapojení a s pohyblivým děťátkem pro vás může být náročnější se jim věnovat

Děťátka v šátku, miminka či batolata spící u prsa nebo malé děti, které vás "nechají" být přítomné tak, jak si představujete, jsou nicméně vítané a ráda udělám maximum pro to, abyste se na setkání cítily příjemně a bezpečně. Stejně tak je v pořádku nechat si partnerem či jinou pečující osobou děťátko přinést třeba na nakojení nebo uspání.

Co když mi nakonec účast nevyjde?

Rozumím, stane se to. Ozvete-li se mi maximálně týden před setkáním (tzn. do 4. 7. 2026 včetně, resp. do 25. 7. 2026 včetně), vrátím vám plnou částku. Pokud vám do toho něco vleze později, můžete své místo nabídnout a prodat jiné ženě. Dejte mi poté případně vědět.

Dostanu fakturu?

Ano, po uhrazení vám pošlu fakturu s potvrzením o zaplacení.