Ženské kruhy

Kruh je pro mne místo, kde vzniká prostor pro to, abyste byly slyšeny a vnímány a přijímané se vším, co si v něm odložíte. Zda budete pouze naslouchat a necháte při tom v sobě běžet vaše "vnitřní kruhy", nebo promluvíte, záleží pouze na vás.

Kruh považuji za prostor, kde se můžete zastavit, zhluboka dýchat a vnímat "teď a tady", poslouchat srdcem, plynout, ponořit se do příběhů, ve kterých si nejspíš najdete i část sebe.

Kruh je pro mne synonymem hluboké sounáležitosti, napojení, soucitu a přijetí. Vrací mně k sobě, dodává sílu a radost a chápu jej jako zdroj úlevy i sebepoznání.

Chci vás proto pozvat, abyste podobné zklidnění, které dokáže nastat i na rozbouřeném moři, zažily také.

Nebudeme si tu pouze "povídat u kafíčka", dávat si nevyžádané rady, ani si skákat do řeči.

Čeká vás bezpečný prostor na sdílení, kde srdce často mluví více než mysl. Stejně tak prostor pro mlčení, které není tíživé, ale přináší úlevu.
 

V kruzích, které vedu, ctím a držím následující principy:

• důvěrnost sdílení - co zazní v kruhu, v něm také zůstane 
• mluví vždy pouze jeden člověk 
• sdílíme od srdce - o sobě a spontánně, bez předchozí přípravy, na základě aktuálního impulsu 
• nasloucháme srdcem - plně vnímáme, co je právě sdíleno
• sdílet není povinné, stejně tak je možné sdílet ticho  

Moje zkušenost s kruhy 

Od počátku roku 2025 procházím výcvikem Transparentní kruhové komunikace, který zaštiťuje organizace Síla duše.

Tento výcvik je kompetenční - učím se tu, pomocí jakých nástrojů a zásad vytvořit bezpečné místo, kde budete moct dosednout a sdílet cokoliv, k čemu dostanete právě v danou chvíli impuls. Získávám tu praktické dovednosti a průběžnou zpětnou vazbu na svoji vlastní schopnost držet kruh.

Zároveň jde o výcvik sebezkušenostní. Zažívám různě vedené kruhy, osahávám si, co v nich potřebuji zažívat z pohledu účastníka, s každým kruhem posiluji svou schopnost zpomalit, uvolnit se, plynout, ponořit se do každého jednoho sdílení a na jeho pozadí nechat běžet své vlastní "vnitřní kruhy", které jsou ohromným zdrojem poznání.
 
V rámci výcviku absolvuji kruhy vedené zkušenými lektory. V rámci domácí praxe se spolu s dalšími lidmi z výcviku 1-2x týdně účastním kruhů, kam udělám jako účastnice a někdy i facilitátorka.

Od jara 2025 vedu neveřejné ženské kruhy s cílem získat více zkušeností s jejich vedením.

Kam na kruh

Od května 2025 pořádám veřejný kruh v Jablonci nad Nisou 

Aktuální termín: pátek 23. 5., 18 - 19:30
Jiná Huť  (Lovecká 561/14, Jablonec nad Nisou)
Malý sál 

Cena: 250 Kč 
Přihlašování zde